{"id":1189,"date":"2022-02-14T20:36:44","date_gmt":"2022-02-14T20:36:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ayurveda-portugal.com\/?p=1189"},"modified":"2025-03-08T16:09:05","modified_gmt":"2025-03-08T16:09:05","slug":"reizdarmsyndrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ayurveda-portugal.com\/de\/reizdarmsyndrom\/","title":{"rendered":"Reizdarmsyndrom"},"content":{"rendered":"\n
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Immer mehr Menschen plagen sich mit wiederkehrenden Schmerzen des Darms in Verbindung Durchfall, Verstopfung, Bl\u00e4hungen und\/oder V\u00f6llegef\u00fchl. Viele k\u00f6nnen sich nicht erkl\u00e4ren, warum die Symptome auftreten oder durch was diese ausgel\u00f6st werden. Manchmal hilft die Ver\u00e4nderung, der Ern\u00e4hrung, meist aber nur vorr\u00fcbergehend, weil h\u00e4ufig eine Reihe von Lebensmitteln f\u00fcr die Beschwerden verantwortlich gemacht werden. Frauen machen die Erfahrung, dass die Beschwerden mit dem Einsetzen der Monatsblutung verst\u00e4rkt bzw. ausgel\u00f6st werden. Schwangerschaft oder Menopause wirken dahingegen mildernd.  Die Unvorhersehbarkeit bzw. der scheinbare Dauerzustand der Symptome werden von den Betroffenen als \u00e4u\u00dferst belastend bzw. \u201eunertr\u00e4glich\u201c beschrieben. Die Beschwerden k\u00f6nnen ein solches Ausma\u00df annehmen, dass das allt\u00e4gliche Leben darunter leidet.<\/p>\n\n\n\n

IIm Ayurveda werden \u00e4hnliche Symptome bereits in den \u00e4ltesten Schriften erw\u00e4hnt. Aus Sicht des Ayurveda ist eine Beeintr\u00e4chtigung des Agni, des Verdauungsfeuers, die Ursache. Das Agni wiederum wird von 3 wesentlichen Faktoren beeinflusst, der Ern\u00e4hrung, den \u00e4u\u00dferen Bedingungen und der Art und Weise, wie mentale und emotionale Situationen “verdaut” wurden. Besonders der letzte Punkt spielt eine herausragende Rolle bei der Entstehung des Reizdarmsyndroms. In den alten Schriften werden die folgenden mentalen und emotionalen Ausl\u00f6ser explizit erw\u00e4hnt:<\/p>\n\n\n\n

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  • Bhaya (Angst)<\/li>\n\n\n\n
  • Krodha (Wut)<\/li>\n\n\n\n
  • Irshya (Eifersucht, Neid)<\/li>\n\n\n\n
  • Vishasha (Traurigkeit)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
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    Heute wissen wir, dass der Darm \u00fcber ein komplexes Nervensystem (unser 2. Gehirn) verf\u00fcgt, das nach neuen Erkenntnissen anatomisch eng mit dem zentralen Nervensystem und damit mit unserer Gedanken- und Gef\u00fchlswelt verbunden ist. Die Steuerung des Verdauungsprozesses ist komplex und wird ma\u00dfgeblich durch das Einwirken h\u00f6herer neurologischer Instanzen beeinflusst. “Fehlinformationen” auf dieser Ebene k\u00f6nnen daher leicht zu Fehlfunktionen und damit den oben beschriebenen Symptomen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

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    Therapeutisch handeln wir daher ausschlie\u00dflich ganzheitlich, sowohl um das Verdauungsfeuer auf der k\u00f6rperlichen Ebene zu st\u00e4rken, die Energiebahnen von verstopfenden Schlackensubstanzen zu reinigen und ein harmonisches Gleichgewicht auf der Mental-Seelen- und Sinnesebene zu erreichen. Neben leichten Yoga- und Meditations\u00fcbungen erh\u00e4lt die fundierte Bewusstwerdung der individuellen Bed\u00fcrfnisstruktur einen besonderen Raum. Insgesamt ist dies ein Prozess, der Geduld, Disziplin und die Bereitschaft erfordert, die Perspektive auf das bisherige Leben und die damit verbundenen Einstellungen zu \u00e4ndern und so dem Heilungsprozess eine realistische Chance zu geben.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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